Kinderhaut ist sehr empfindlich

Die Haut von Kindern und Babys ist um ein Vielfaches dünner als Erwachsenenhaut. Außerdem produziert sie noch nicht ausreichend Melanin, das für den Eigenschutz der Haut verantwortlich ist. Deshalb ist ein guter Sonnenschutz für Babys und Kinder vor allem im Sommer ein Muss!

Checklisten mit wirksamen Sonnenschutz-Tipps für Babys und Kinder

Grundsätzlich gilt: Je jünger Kinder sind, desto vorsichtiger solltet ihr im Umgang mit Sonne sein. Schatten ist der natürlichste Sonnenschutz für euer Kind: Speziell am Strand oder im Garten ist ein Plätzchen im Schatten wichtig.

Die wichtigsten Regeln zum Sonnenschutz für Babys

1. Im ersten Lebensjahr sollten Babys keinesfalls direkter Sonne ausgesetzt werden! Meidet auch mit Sonnenschutz, wie einem Schirm oder einem Sonnensegel die pralle Sonne.

2. Sonst besteht die Gefahr, dass das Kind überhitzt wird.

3. Auf Sonnencremes sollte bei Babys unter einem Jahr verzichtet werden, da nicht ausreichend untersucht ist, wie chemische UV-Filter auf die empfindliche Haut wirken.

4. Lasst euer Baby auch im Schatten vollständig bekleidet und wählt sonnendichte Kleidung.

Die wichtigsten Regeln zum Sonnenschutz für Kinder

1. Baby- und Kinderhaut braucht Zeit, um sich an die Sonne zu gewöhnen. Beginnt in der warmen Jahreszeit mit kurzen Sonnenzeiten und achtet auch im Frühling auf UV-Schutz.

2. Vermeidet direkte Sonneneinstrahlung und bleibt zwischen 11 und 15 Uhr am besten drinnen oder zumindest im Schatten. Während dieser Zeit ist die UV-Strahlung dreimal so intensiv wie am Rest des Tages.

3. Achtet darauf, dass die Kleidung eurer Kinder möglichst wenig UV-Strahlung auf die Haut lässt. Nutzt dafür am besten UV-Schutz-Kleidung mit einem möglichst hohen Lichtschutzfaktor (mindestens 40). Habt ihr keine UV-Schutz-Kleidung, dann zieht eurem Kind lieber dunkle statt heller Kleidung, Baumwolle statt Kunstfasern und trockene statt nasser Kleidung an. Mehr als Arme und Beine sollten nicht der Sonne ausgesetzt sein.

4. Cremt die unbedeckten Hautstellen eurer Kinder sorgfältig mit Sonnenschutzmittel ein – auch im Schatten – und nutzt dazu eine kindgerechte Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF). Cremt auch den Rest der Haut gleichmäßig und regelmäßig ein (besonders nach jedem Baden).

5. Schützt die Augen der Kinder mit einer Sonnenbrille. Achtet dabei auf Prüfsiegel wie CE-Zeichen und “UV 400”.

6. Achtet bei Medikamenten, die euer Kind einnimmt, auf Nebenwirkungen in der Sonne.

7. Erst ab dem 15. Lebensjahr hat die Haut notwendigen Eigenschutz aufgebaut. UV-Schutz sollte bei Kindern und Erwachsenen aber trotzdem immer einen hohen Stellenwert haben.

Sonnenschutz für Kinder zum Anziehen

Warum ist Sonnenschutz zum Anziehen sinnvoll?

Sonnencreme bietet guten Schutz vor UV-Strahlung. Aber: Sand und Kleidung können Creme abwischen und Schweiß und Wasser waschen sie teilweise ab. Dazu kommt, dass durch die Reflektion der Strahlen auf Wasser und hellem Sand die UV-Strahlung vervielfacht wird. Um mit Sonnencreme zuverlässigen Schutz zu garantieren, muss ständig kontrolliert und nachgecremt werden. Und manche Stellen wie Kopfhaut und Augen lassen sich mit Creme nicht schützen. Den wirksamsten Schutz bietet – neben schattigen Plätzen – deshalb eine funktionale Sonnenschutz-Kleidung “von Kopf bis Fuß”.

Manchmal wollen eure Kinder auch einfach ganz ohne spezielle Kleidung oder lästiges Eincremen draußen sein. Außerdem findet ihr unterwegs nicht immer ein schattiges Plätzchen, um der Sonne zu entkommen. Doch praktischerweise gibt es hier einige wirkungsvolle Sonnenschutz-Lösungen, mit denen ihr sowohl zu Hause als auch unterwegs für angenehmen Schatten sorgt.

Sonnensegel empfehlen sich beispielsweise für euren Garten oder die Terrasse und schaffen große, schattige Bereiche, in denen die Luft weiterhin wunderbar zirkulieren kann, sodass sich keine Hitze staut. Verschiedene Formen und Abmessungen stellen sicher, dass sich für jedes Zuhause die passende Lösung findet. Sonnenschutzsegel können beispielsweise zwischen Bäumen oder Hauswänden mit Karabinern befestigt werden. Sonnenzelte sind die perfekte Lösung für den Ausflug zum Strand, sorgen aber auch in eurem Garten für das gewisse Urlaubsfeeling. Für den Spaziergang mit Kinderwagen eignen sich kleine Sonnentücher, die Zugluft und Sonnenlicht abhalten, damit euer Baby nicht ins Schwitzen kommt. Bei sommerlichen Autofahrten hilft ein einfacher Auto-Sonnenschutz an der Fensterscheibe, der schädigende UV-Strahlen sicher fernhält.

Bildnachweise

Baby mit Schwimmkleidung im Wasser © moofushi - stock.adobe.com

Kind mit Sonnencreme auf dem Rücken © Tomsickova - stock.adobe.com

Kind neben Wanderrucksack © EVERST - stock.adobe.com